Milon-Zirkel

Mit dem neuen Milon-Zirkel im Extrafit kannst Du Deine Trainingszeit durch hocheffizientes Zirkeltraining um bis zu 50% verkürzen: die “Train Tec“-Geräte wirken exzentrisch und konzentrisch, d.h. der Muskel wird in der gleichen Zeit gleich zweimal belastet.

Die Geräte im Milon-Zirkel werden mit Deiner persönlichen, vorprogrammierten Chipkarte gesteuert. Auf dieser werden Sitz- und Hebelpositionen, Gewicht bzw. Widerstand, Wiederholung sowie die optimale Trainingsherzfrequenz gespeichert. Anschließend stellt sich alles automatisch ein.

Durch das Trainieren mit dieser Chipkarte kannst Du daher die vier häufigsten Fehler, die an herkömmlichen Fitnessgeräten fast unweigerlich gemacht werden, von vornherein vermeiden:

falsche Einstellung der Geräte,
falsche Wahl der Gewichte,
unkontrollierte Bewegungen,
zu hohe Herzfrequenz.

Was bringt mir das Training mit dem Milon-Zirkel?

Im Milon-Zirkel sind Kraft- und Ausdauerelemente so angeordnet, dass sie zusammen mit den individuellen und auf der Chipkarte gespeicherten Einstellungen ein optimales Training garantieren:

eine kinderleichte und sekundenschnelle Geräteeinstellung,
ein puls- und bewegungsgesteuertes Training,
die Messung und Dokumentation des persönlichen Trainingserfolgs.

Je nach individueller Zielsetzung kannst Du so Pfunde schmelzen lassen, Deine Muskeln sanft stärken oder aber sie dynamisch aufbauen.

Was ist das Besondere am Milon-Zirkel?

Deine Trainingszeit wird durch das effektivere Training verkürzt. Nicht umsonst wird der Milon-Zirkel auch das “44 Minuten“-Programm genannt: eine Runde dauert nur 17 Minuten! 2 Runden plus 10 Minuten Aufwärmen sind genau 44 Minuten. Die Zeitersparnis und der positive Trainingsreiz durch das Zweiwege-Belastungstraining ermöglichen Dir einen zügigen Trainingsdurchgang.

Das Beste daran: das Training an den “Train Tec“-Geräten ist für jede Zielausrichtung erfolgreich einsetzbar. Egal ob das Herz-Kreislauf-System verbessert werden soll, Dein Gewicht reduziert, die Muskelkraft verbessert, ein rehabilitatives Training nach einem Unfall, einer Schwangerschaft oder aber das Training zum Einstieg an den Geräten verwendet wird, es ist immer einsetzbar und durch kontrollierte Gewichtserhöhung ideal auf jeden zuzuschneiden.