Nordic Walking
Beim Nordic Walking wird durch den Einsatz von Stöcken nicht nur die Beinmuskulatur, sondern auch die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht. Bei einem intensiven Training wird somit das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflusst. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.
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